В интернете очень много статьей на тему "как избавить ребенка от телефонной зависимости". Да, гаджеты оказывают некое отрицательное влияние, однако всё не так однозначно, ведь есть и плюси, о которых можно говорить часами. Сейчас, дорогой читатель, я расскажу вам немного о приложениях, которые помогут вам поставить цель и следовать ей!
CheckMark Goals
Создаете цель, ставите время напоминания и отмечаете период выполнения.
Balanced
Отличная програма для контроля своих ежедневных привычек. После установки вы можете определить себе перечень задач. Например, ежедневно заполнять блог, ходить в спортзал или учить по 5 новых слов на английском в день.
Good habits
Вы описываете название цели, которую ставите перед собой на ближайшее время, затем определяете дни, когда вы хотите этим заниматься, ставите напоминание и каждый раз отмечаете в календаре выполненные задания.
Rewire Habit Tracker
Установив приложение, вы описываете вашу цель, добавляете детали, определяете график (например, фиксированный или плавающий) и период, на который вы ориентируетесь. Потом выбираете дни недели и устанавливаете время уведомлений. Затем вы сможете каждый раз отмечать в календаре выполнение заданий, а приложение будет в процентах считать ваш прогресс.
Wunderlist
Это приложение поможет вам всегда следовать плану и контролировать все свои текущие задания. Приложение позволяет составить детальные списки дел, добавить к ним подзадания, прикрепить файлы, написать комментарий. Также вы можете определить срок выполнения задачи и установить напоминания, которые будут появляться на экране вашего телефона.
Pledge
Когда придет время, программа напомнит вам о ваших планах в виде сообщения с вопросом: «Сделали ли вы то, что обещали?» Если вы справились, вам запишут один бал, и вы сможете следить за своим прогрессом.
Воспользуетесь нашими советами?
